亲愛的女士們先生們 , 早上好。首先我以科州OCA美华協會的会長身份要熱烈欢迎各位OCA Wechat 群友參加OCAWeChat 中飯与学習節目. 这次的題材是“与病毒传染專科卢婧医生(Jing LU Kroll) 暢談新冠形病毒”.我們非常榮幸更衷心感謝卢医生在百忙中抽空來为我們答覆関於新冠形病毒及疫情問題.
讓我先介紹一下我們OCA中飯与学習新冠形病毒講座嘉賓卢婧医生給你们認識：已經有27年医療经验和病毒传染专科卢婧医生(Dr. Jing LU Kroll) 毕业于青岛大学医学院并在中国预防医学科学院病毒所读取研究生。后在科州大学医学院接受训练并取得传染病专科行医执照。她从事过多年病毒学研究，现工作于落基山传染病诊所，并在一线会诊治疗重症新冠状病毒感染者。
大家好！我是卢婧。谢谢Margaret 的精心组织🙏🙏🙏！想跟大家说一下，我只是作为一名普通的会讲中文的医生和大家分享一下自己有限的知识。有些回答会只是代表我个人的观点，谢谢！It is easy to predict and hard to be right 😊!
會長：OK我現在正式向卢医生順序的把各位朋友的問題開始問卢医生了。卢医生, 笫一条問题：
1. 买回家的新鲜蔬菜和水果要放几天吃比较安全？
卢婧医生答： A1. 首先，目前为止，通过食物肠道传播的病例并没有报道；其次，蔬菜烹调的高温会把病毒杀死。所以，蔬菜的清洗处理，可以仍然按照个人的常规；但最重要的是清洗蔬菜之前之后都要用肥皂洗手。另外，据目前有的研究证据，病毒在不同固体物上存活时间时间不等：一天至多天，所以，接触后，不要忘记洗手是最安全的措施…
會長： 很清楚的分析 原來洗手最重要。
2. 有人买东西回家后用电吹风机吹一下外边的塑料口袋，这样做能杀掉病菌吗？ 卢婧医生答：- 吹风机吹塑料口袋不会杀死病毒。
會長：3. 家中是否需备一个(血氧監測儀)blood oxygen monitor? 那一个牌子
卢婧医生答：- 当然不会有坏处。对牌子没有研究。
會長： 4. 如果我發燒應該服Tylenol或ibuprofen 或aspirin?
卢婧医生答：Tylenol. 但如果短期不退烧，可交替使用。之前”冠状病毒感染避免ibuprofen的说法” 至今看来，还有争议。
會長：这也是我常常想知道的問題 謝謝5. 自製口罩有保護作用嗎？
卢婧医生答：- 普通非医疗机构可以。但最重是”distancing”。记住带口罩更重要的一层意义是保护其他人…
會長：我还是觉得自制口罩不夠所以多加个一次性口罩😷 下一个問題 6. 医治新冠形病毒有什麼方法?
卢婧医生答：- 迄今为止：只有remdesivir 通过了FDA紧急应用；但在临床，许多其他临床试验药物也在被应用：hydroxychloroquine, 细胞因子抑制剂，恢复期血浆等等… 最终结论还要等一段时间
會長：7. 何時才会有防衛新冠形病毒疫苗？
卢婧医生答：- 最乐观的可能性是年底，但很可能会更久，2021 初？至今还没有疫苗的进展程度报告…
會長：8. 用手消毒液对付新冠形病毒有效嗎?
卢婧医生答：- hand sanitizer? 当然有效。多数医院工作人员都在用，比肥皂洗手20秒节约时间😊
會長：听說用完洗手液要遠離火炉以免燒傷。真的嗎？
卢婧医生答：Make sense - never tried 🤪
會長：10. 如果一栋居民楼出现新冠肺炎病例，应不应该公开通知各家各户倍加小心，难道要保密吗？
卢婧医生答：- 不会公开，病人隐私权。聪明的做法是：即使没有病例，也要倍加小心，就像对待有病例一样； 病例需要待在家里坐我隔离，对其他人的健康负责。
會長：11. 市面上有很多所謂医治抗新冠形病毒药物和处方真的🈶️帮助吗？用过之后副作用有多大？
卢婧医生答：- 我不清处是啥处方会在市面上？对不起
會長：其實我相信到目前為止沒有药可以医治病毒。下一个問題 12. 现在即将开放了，我们如何保护自己。这样长期待在家是办法吗？我们躲过今天，躲的了明天吗？
卢婧医生答：great question! Social distancing+勤洗手+ 人近的地方带口罩。现在的开放也不是完全开放；有一定的限制和规则。要等到70-80%的人群感染，形成群体免疫，或有效疫苗，才能够真正放心全部开放…
會長：我亦有同感 主要是勤洗手 戴口罩 距離六呎 少出門 等等保護措施。
13. 如果我的同事 生过这个病，当我们一起工作时我需要注意那些事情。谢谢🙏
卢婧医生答：- 无论有无相近的人感染，都要同样的注意事项。如果你特别担心这个同事的话，没有必要，if anything, 感染过的TA，会更加相对安全😊。当然，TA要和其他人一样继续防护。希望你的同事完全恢复🌹
會長： 卢医生：什麼是TA? 以下是一連串相關問題可以一起問卢医生： 14. 如何判斷患病即新冠形病毒的症狀是什麼？15. 它與普通流感有什麼區別？16. 需要怎樣做，才能確保自己不被傳染？17. 如果已經患病，應如何自我隔離？
卢婧医生答：随着病例的增多，经验的积累，我个人认为靠症状来分辨，实在不可靠。如果有症状，就建议暂时和家人隔离并去做检查。social distancing，注意 洗手卫生去保护自己。 如果患病，最好自己隔离在一个单独房间，常通气，单独卫生间，单独吃饭；吃饭用具家人取出要洗手。如果没法避免和家人一起，一定要戴口罩- (use common sense ) 14天。最好有一个测氧仪； 如果有憋气，或氧气值低于90%，需去急诊。 會長：
这个答案非常重要因為我們有時有不舒服的時候 想要預防小心免家人也受感染。18. 我想请问一下、 像我们这样做服务行业的餐厅怎样才能更安全的不容易传染病毒（前提条件是我们所有员工都戴口罩和手套的情况下接触的客人其中包含一些没有戴口罩客人来取order)。19. 还有老人和小孩在戴口罩后可以出门吗还是要一直待在家里？
卢婧医生答：- 餐馆开放，共卫一定会有样严格的guideline; 外卖时，如果客人不带口罩，希望能够和他们隔6feet; 或临时加一个防护玻璃间隔，下面留一个付款的口- 像许多医院的check in一样。老人小孩带口罩出门可以，但建议不要去人多的地方。而且小孩子要知道不去接触没必要接触的东西，还要懂得怎样洗手。
@Margaret choi TA = 她/他- 新学的词😜
會長：謝謝卢医生 我也多学了这新詞。 [Smile]。 20. 美國頂級期刊「細胞」發表麻省理工和哈佛科學家首次發現，病毒進化出利用宿主天然防禦系統增強感染力的能力！也就是說新冠病毒有超強學習能力！我們想通過您的專業知識能夠解釋：該病毒是自然的產物抑或是實驗室的合成？
卢婧医生答：— 病毒的整个序列在疫情把不久，就被公布于世；许多顶尖的专家，杂志已声明病毒的整个序列，都没有人工改变的痕迹。我个人没有技术或精力去钻研此事…许多问题希望疫情平静后，会再去追究答案…
會長：辛苦卢医生給我们的实用答案。 21. 5月1日川普總統宣佈瑞德維西被FDA批准作為治療冠狀病毒的緊急藥物！ 之前PDA 已經批准了硫酸羥氯喹為治療冠狀病毒。我們希望盧婧醫生能解釋這兩個藥物對預防和治療有何效果，其用法如何？
卢婧医生答： 首先更正一下- 硫酸羥氯喹从未被”FDA批准為治療冠狀病毒”，只是老药新用而已；治疗效果至今并没有结论- 而且市场已急缺， 是口服药，多数五天疗程； remdesivir 最近被批紧急应用，临床试验仍在进行中，缩短病情从15天到11天。到今天为止，科州没有一所医院得到多余的供应，只是符合临床实验标准的人才可以用到- 条件之一是病人已上了呼吸机。是注射剂，10天疗程。我认为，非住院病人目前为止，不要去想。迄今为止，没有任何提倡这些药物的”预防”治疗
會長：但願我們早曰找到解药就好啦。以下几条問題是我們非常希望早日可以做到的事情 但是也想有高度的安全感才敢去做。这一連串問题是：22. 我們何時可以觉得安全去餐廳与亲朋戚友食飯? 23. 何時可以互相探望親朋戚友? 24. 如何保護小孩子不受感染?
卢婧医生答： 去餐厅难说。Polis 的决定。last thing I am thinking about - 何時可以互相探望親朋戚友? 可以带口罩在driveway 聊一下。如何保護小孩子不受感染? - 和大人一样的防护
會長：我好像那天看到科州州長説可能在五月底讓餐廳再開門要看疫情發展而定。 25. 太平洋超市門口兩边门傍都有按放在那裡的兩个垃圾桶，距离我店铺最近2米左右，垃圾桶內用过的口罩手套乱七八糟到处是，一阵风吹过，有時候我在店内感覺到有气味。空氣污染是不是会有二次传播呢？
卢婧医生答： - 个人认为病毒不会被空气从手套上吹过去。不过，应该和他们交涉一下，注意维护环境安全
會長：答得好 卢医生。26. 疫情持续还会有多久？
卢婧医生答： - 难说，最坏的预测12-24个月。跟大家的行为会有关； 会有起有伏…
會長：那看來重點是靠我們如何实行防衛措施才可以把疫情送走了。27. 夏天到来时热浪滚滚会席卷新寇病毒而去吗？从此不会再来人间？
卢婧医生答：- let’s hope!😊 但是认为还是要靠疫苗或群体免疫。不然，即使夏天慢下来，恐怕还会有反复…
會長：28. 香港新闻说：有一些人没怎么出门为什么还会得新型冠病毒
卢婧医生答：- 不知如何回答。有家人吗？家人也不没出门吗？
會長： 29. 出门回家马上洗手、还要马上洗眼鏡嗎？
卢婧医生答：我随身带hand sanitizer 和wipes. 看你去哪儿了？
會長：30. 因为美国所有商店都没有测试体温、还有人不带口罩就进商店，如果有些人隐藏病毒不知道，那我们进商店是否空气会传染？谢谢
卢婧医生答：主要是要和人离远些。洗手，distancing 最重要。
會長：31. 我已經常洗手 少出外 出外戴口罩 与人保持距離六呎等 还有什麼可以做去防感染? 卢婧医生答：饮食健康和足够睡眠
會長：32. 最近听白宮説六月会有更多人死亡 為什麼呢？我們又可以做什麼保障自己及家人? 卢婧医生答：- 有模型推测由于重新开放，下几个周死亡率会增多，我想是不是指的一个情况？
會長：33. 先謝謝妳为华人前綫医生去救世人 我想知道妳是如何保護自己及家人呢？祝平安健康。
卢婧医生答：- 谢谢关心🙏! 最早时，和家人保持距离，后来松懈了😊
會長：34. 我想知道是不是办公室同事有受感染的話, 我们其他同事亦应該去做測試呢？我怕这位同事已經傳染其他員工了 怎麼办？
卢婧医生答：- 个人和公司的决定。检测后阳性或阴性会改变你的行为吗？你的同事在检测阳性前带口罩吗？social distancing 吗？科州还没有执行追踪测试，要靠自己决定吧，还有，和你工作性质也有关…
會長：35. 买东西的钱找了多余的钱回家，还有銀行卡用了，回家是不是要酒精消毒。每次出去购物，外套是否一定要馬上洗?
卢婧医生答：经过别人手的定西，建议消毒擦一下。衣服传播的可能性很小，但是如果洗一下让你更安心的话，就穿一件抗洗的衣服，每次洗一下😊
會長：36. 如果是新冠的轻症病人。为了加强营养。每天多吃猪肉类，牛肉类。鸡肉，鸡汤可以吗？
卢婧医生答：- 听着很有道理👍！多喝水！如果确诊，建议买一个测氧仪。
會長：37. 请教病人还要忌口什么，比如辛辣的肯定不能吃?
卢婧医生答：多喝水。中医朋友会比我懂…
會長：38. 想听听卢医生对“群体免疫”的看法。疾苗的研发需要时间，也有很多风险，真正能够抵抗疾情的是个人自身免疫力，居家令是防止疾情大面积快速传播，最终或多或少我们都会染上病毒，自身产生抗体。
卢婧医生答：- 是的，居家令避免overwhelm 医院，减少死亡病例；但也减慢”群体免疫”，是一场群体免疫和疫苗的赛跑！希望有效疫苗争先👍
會長：39. 请介绍一下科州居民如果怀疑自己感染了病毒，应该采取什么样的措施就医？即介绍就医流程就行！
卢婧医生答：记得前面有个到哪儿测试的问题，一起回答：Google “ stride community health center”; 或者ER；或者打电话给你的primary care provider 询问。
Commercial labs： Quest 和LabCorp 都会查，但是不给取测试样本。
會長：我們的時間已到 卢医生也要与我們說再見。如果任何朋友还想与卢医生资訊 可以直接把問題传給我 我会從卢医生求取答案。
非常感謝卢医生 希望卢医生保重身體 祝平安健康快樂幸福。希望妳会很快再抽出時間与我們再见。後会有期。
卢婧医生：谢谢谢谢！祝大家stay safe and 祝妈妈“ happy Mother’s Day”!